麥芽粉作為粉條粉絲的添加劑,還可以做什么?
根據(jù)衛(wèi)生部的規(guī)定麥芽即是食品又是藥品,有健胃和幫助消化的特殊功能經(jīng)常食用有較好的保健作用。能給人體提供豐富的膳食纖維,在胃內(nèi)吸水膨脹形成較大的體積,會使人產(chǎn)生飽腹并抑制進(jìn)食,避免晚上攝食過多食物而導(dǎo)致肥胖,有效的調(diào)節(jié)減肥。
經(jīng)五谷雜糧磨粉機加工之后的麥芽粉是做粉條、粉絲、粉皮最佳添加劑。除了粉條粉絲,麥芽粉還可以做麥芽塌餅,以下為具體做法:
首先準(zhǔn)備材料:米粉1500克;麥芽粉300克;豆沙500克;芝麻20克;核桃仁 10克;石灰草30克
具體步驟:
1、地里去挑草頭(或者南瓜葉),洗凈,熱水燙一下,撈出來沖洗,再熱水煮爛可以加食用小蘇打也可以不加;
2、料理機打碎草頭(或南瓜葉),用熱水揉面,這個真的很累,面團(tuán)爛一點;
3、準(zhǔn)備好配料備用,多少自己看著辦,放多少看心情;
4、揉好米粉后再放麥芽粉,揉的時候放冷水,揉均了準(zhǔn)備開始做麥芽塌餅了;
5、隨便一揪,考究也可以搓條切均再包,里面塞點豆沙和核桃仁,外面粘點芝麻;
6、放置個把小時,硬了后,上鍋蒸熟;
7、喜歡焦香味,蒸熟后放涼再平底鍋煎一下……